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Valeriana raíz. |
La raíz de valeriana (Valeriana officinalis) es conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Utilizada principalmente en infusiones o suplementos, ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y mejora la calidad del sueño. Además, la valeriana tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso, siendo ideal para quienes buscan un remedio natural para la relajación y el bienestar emocional.